1 op 1 mindfulness training

Wil je liever niet deelnemen aan een groepstraining? 

Dan kan je bij Ilse ook terecht  voor 1 op 1  mindfulness. 

Wat zijn de voordelen?

• Inhoudelijk zien we hetzelfde programma als bij de groepstraining.
• Je hebt meer persoonlijke begeleiding, er is meer tijd om dieper in te gaan op jouw specifieke noden. 
• Tijdswinst: in plaats van 8 sessies gaan we hier voor een 6-weken traject en de sessies duren telkens 1,5u in plaats van de gebruikelijke 2,5u bij een groepstraining. 

Wat zijn de nadelen?

Er is geen groep om je te inspireren of om herkenbare voorbeelden mee te delen. 

Wanneer en waar? 

1 op 1 kan geboekt worden op een vrijdagochtend van 9 tot 10.30u of van 10.30 tot 12u. 

De sessies gaan door in een ruimte bij Groepspraktijk Mikado in Herent. 

Investering? 

70 euro per sessie van 1,5u. en dus 420 euro voor het traject van 6 weken. 

Inclusief notitieboekje, digitale cursus en levenslang gebruik van audio's met oefeningen en meditaties.