Yin Yoga is een zachte vorm van yoga waarbij je niet lenig of jong hoeft te zijn.
Elke yogareeks focust op een specifiek thema waarbij we het zenuwstelsel stap voor stap laten zakken in een diep gevoel van veiligheid en gedragen zijn.
Naast spanning loslaten en rust vinden, werken we ook aan je energieboost.
Yin yoga
Zachte yogareeksen met een combi van Yin yoga, mindfulness en meditatie.
Helemaal in het teken van rust en ontspanning, in hoofd en lichaam!
Ervaringen van anderen
"Pure verwennerij... het zit hem in de kleine, lieve details. De lessen zijn tot in de puntjes verzorgd en ik ga telkens helemaal ontspannen naar huis."
Ann, 47 jaar, sociaal werker
“Ilse's stem is zo rustgevend, ik voel me ontzettend op mijn gemak en kijk telkens naar de Rustpunt sessies uit. ”
Lore, 36 jaar, bediende
"Ik had rugpijn, maar na de les was het helemaal verdwenen. Mijn lichaam voelt veel lichter aan en ik heb zin om te bewegen."
...
Greet, 62 jaar, medische secretaresse