top of page

Bij Yin Yoga houden we houdingen 3 à 4 minuten aan zodat we werken op het bindweefsel in de spieren. Hierdoor komen spanningen en stress vrij. Het zorgt voor meer ruimte en flexibiliteit en heeft ook een positieve werking op je mind.  

Resultaat: je voelt je lichter, energieker en het zorgt voor mentale rust.

Rustpunt sessies

Een zachte combi van mindfulness, meditatie en yin yoga.
Helemaal in het teken van rust en ontspanning, in hoofd en lichaam!

  • Rustpunt sessie
    Rustpunt sessie
    Meerdere datums
    vr 24 mei
    GC De Wildeman
    24 mei 2024, 20:00 – 21:15
    GC De Wildeman, Schoolstraat 15, 3020 Herent, België
    Een zachte combi van mindfulness, meditatie en yin yoga.

Ervaringen van anderen 

"Pure verwennerij... het zit hem in de kleine, lieve details. De lessen zijn tot in de puntjes verzorgd en ik ga telkens helemaal ontspannen naar huis."

Ann, 47 jaar, sociaal werker

“Ilse's stem is zo rustgevend, ik voel me ontzettend op mijn gemak en kijk telkens naar de Rustpunt sessies uit. 

Lore, 36 jaar, bediende

"Ik had rugpijn, maar na de les was het helemaal verdwenen. Mijn lichaam voelt veel lichter aan en ik heb zin om te bewegen." 

...

Greet, 62 jaar, medische secretaresse

bottom of page