Gratis introductie mindfulness

Twijfel je of een mindfulness training iets voor jou kan zijn? 

Dan is deze gratis online introductie iets voor jou. 

Hierin leg ik uit wat mindfulness is en hoe een 8-weken training verloopt. Er is ook ruimte om vragen te stellen.  

De introductie gaat online door op maandag 29 januari om 20.30 u. 

Bij inschrijven krijg je een mail met een link zodat je de introductie van achter je scherm kan volgen. 

Er zijn verschillende andere momenten mogelijk: 

Donderdag 1 februari om 19 u 

Woensdag 7 februari om 19 u 

Dinsdag 13 februari om 19 u

> hiervoor kan je via ilse@rustmakers.be reserveren.